25にち よるもやしと鶏砂肝の炒めごはん納豆ヨーグルト26にち あさ海藻サラダ油淋鶏食パンひるカツサンド一切れミートボール3個(お弁当用の残り)コーンフレーク梨2切れよるかに玉食パンカフェオレ総評不摂生。まあ食べたい、食べられる(胃もたれしにくい)モ…