肉体的疲弊

いやー、無理ききません。そもそも無理するつもりはないのですが。
去年の今頃より体重は落ちていても体は重くて。やっぱり筋肉と体力が格段に落ちているんでしょうねぇ。
物理的に重かった時よりは楽な部分もありますが、ボディバランスの早い変化には追いつかない。
体重増加は極力セーブしてかからんと。