肉体と精神

「病は気から」とか「健全な精神は健全な肉体に宿る」とか。
…精神的なものが高尚で肉体は低俗、とか考えてしまいがちですが、実際は両者に優劣なんてないし、そもそもどちらかが欠けては成り立たない、両方が揃って初めてきちんと機能する、車の両輪のようなものなのではないかと思う訳で。
肉体の健康を求める時、精神も同様に健康を求めるべき、だと。
まずは自分が、精神的にも肉体的にも充実した状態でないとね。自分が心身共に充実した状態でこそ、他人が心身の充実を図る時にお手伝いできるわけで。