たべたもの 22にち

あさ

ホットケーキ一切れ

0カロリーゼリー(マンゴー味)

ひる

(@サイゼ)

サラダ

ウインナー一本

ハヤシライス(娘の食べ残し)

よる

昨日の残りのクリームチーズパン

朝の残りのホットケーキ

サバ寿司

コメント

もうグダグダ。出る方は日中図書館行ったからか出たけど、何食べたらいいか考えあぐねてマトモに献立を立てられなくなってる。

節制しないとスコアガタガタだしゲップも出やすくなる。でもパンもたべたいしいつものミルクティーだって飲みたい。

落とし所が見つからずジタバタ状態。