食後あまり動けないときに炭水化物露骨に摂ると胃もたれ酷くなるのがはっきりした。食後すぐアレコレと動く時はそれほどでもない。夜は食後皿洗いくらいしかしないため胃もたれするからあまり炭水化物摂らない。その方が調子いいしスコアもまずまず。ガンガ…
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